Stress Vs Resiliencia

Há mais de um ano não escrevo nada aqui. Não foi falta de desejo, de disciplina talvez, mas vamos ao que interessa.

                Resiliência, segundo o dicionário é “a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar a forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.” No sentido figura é a capacidade de se reconfigurar voltando a forma original, após passar por um período difícil.

                Essa palavra tem origem no latim do verbo resalire, “re” de novo “salire” – saltar. Algo como saltar de novo, voltar a antiga forma, ser aquilo que era antes de uma grande pressão.

      

                Resiliência então, significa; voltar ao estado normal, ser aquilo que a gente era antes da crise, do desequilíbrio, da pressão, do choque.

                O que você faz quando se depara com um grande problema? Como você reage quando algo muito difícil acontece com você? Alguém disse; “a vida é 10% daquilo que acontece com a gente, e 90% o que eu faço com aquilo que acontece com a gente.” Resiliente então, é alguém flexível, que envergando não quebra, alguém quebrando, consegue, reconstruir-se, reconfigurar-se.  Voltar a ser aquilo que era antes.

              Quando se esta lá, lá onde? No fundo do poço, não sabendo qual é a saída, uma boa receita é parar de cavar. [Mario Sergio Cortella]. Cavar com seus pensamentos, suas ansiedades.

            Stress é um termo emprestado da engenharia, o stress indica o máximo de pressão que um organismo pode sofrer e se deformar; Exemplo de tanto sentar em uma bola, de tanto exercer pressão sobre ela, uma hora ela não voltará a sua forma original. Ou seja ela chegou ao seu limite. Stress é um estado psíquico, mental, emocional, físico, espiritual de desequilíbrio porque chegamos a um limite de suportabilidade das pressões, as pressões externas que nos alcançam nos exigem de nós respostas, e a mediada que as pressões se intensificam se multiplicam, nós vamos perdemos a capacidade de responder adequadamente porque entramos em defict. Defict emocional, deficet físico, defict espiritual, nós estamos entre aspas ou sem aspas, deformados. Isto é, nós estamo srtessados.

      Analisando conceitualmente Resiliência, e stress, hoje, em sua vida, você diria que tem sido mais resiliente ou tem estado mais stressado? De algum modo a vida como estamos vivendo tem nos roubado, e roubado inclusive a capacidade de recomeços. NossaS bolhas emocionais tem sido verdadeiras prissões, é tempo de estoura-la e perceber que há uma nova vida a ser vivida.

       "eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância"   João 10.10b

Abraços;

Fabricio Tarles.