Stress Vs Resiliencia
Há mais de um
ano não escrevo nada aqui. Não foi falta de desejo, de disciplina talvez, mas
vamos ao que interessa.
Resiliência,
segundo o dicionário é “a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar
a forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.” No
sentido figura é a capacidade de se reconfigurar voltando a forma original,
após passar por um período difícil.
Essa
palavra tem origem no latim do verbo resalire,
“re” de novo “salire” – saltar. Algo como saltar de novo, voltar a antiga
forma, ser aquilo que era antes de uma grande pressão.
Resiliência
então, significa; voltar ao estado normal, ser aquilo que a gente era antes da
crise, do desequilíbrio, da pressão, do choque.
O
que você faz quando se depara com um grande problema? Como você reage quando
algo muito difícil acontece com você? Alguém disse; “a vida é 10% daquilo que
acontece com a gente, e 90% o que eu faço com aquilo que acontece com a gente.”
Resiliente então, é alguém flexível, que envergando não quebra, alguém
quebrando, consegue, reconstruir-se, reconfigurar-se. Voltar a ser aquilo que era antes.
Quando se esta lá, lá onde? No
fundo do poço, não sabendo qual é a saída, uma boa receita é parar de cavar.
[Mario Sergio Cortella]. Cavar com seus pensamentos, suas ansiedades.
Stress é um termo emprestado da
engenharia, o stress indica o máximo de pressão que um organismo pode sofrer e
se deformar; Exemplo de tanto sentar em uma bola, de tanto exercer pressão
sobre ela, uma hora ela não voltará a sua forma original. Ou seja ela chegou ao
seu limite. Stress é um estado psíquico, mental, emocional, físico, espiritual
de desequilíbrio porque chegamos a um limite de suportabilidade das pressões,
as pressões externas que nos alcançam nos exigem de nós respostas, e a mediada
que as pressões se intensificam se multiplicam, nós vamos perdemos a capacidade
de responder adequadamente porque entramos em defict. Defict emocional, deficet
físico, defict espiritual, nós estamos entre aspas ou sem aspas, deformados.
Isto é, nós estamo srtessados.
Analisando conceitualmente Resiliência, e stress, hoje, em sua vida, você diria que tem sido mais resiliente ou tem estado mais stressado? De algum modo a vida como estamos vivendo tem nos roubado, e roubado inclusive a capacidade de recomeços. NossaS bolhas emocionais tem sido verdadeiras prissões, é tempo de estoura-la e perceber que há uma nova vida a ser vivida.
"eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância" João 10.10b
Abraços;
Fabricio Tarles.